强力止咳食疗方
01 花椒雪梨
雪梨、花椒、冰糖
+一点点水蒸15分钟
治:嗓子吞刀片
一定要放花椒尤其气候干燥的地区嗓子不舒服可以喝这个
02 电解质水
柠檬、冰糖、盐放入杯子里
+45℃以下温水搅拌即可
治:恶心呕吐腹泻
电解质水中含有电解质钾、钠、锌等元素，可以快速将身体流失的水分和电解质补充回来比大量喝纯净水有用得多买不到电解质水可以自己做，非常简单
03 金桔煮水
金桔切十字+冰糖煮10-15分钟
治:咳嗽干咳
喉咙痒的喝这个很温润，止咳化痰管用，日常作为茶饮也很好喝
04 盐蒸橙子
橙子去盖+一小勺盐，放半锅水蒸20分钟
专治:扁桃体炎喉咙痛
盐蒸橙子小孩、老人、孕妇都可以吃
热咳：咳粘液黄痰，鼻咽喉干燥、口苦、咽喉肿痛，可以吃盐蒸橙子，
寒咳：咳白色稀痰，咽喉疼痛，伴有胸闷、气喘等，可以吃烤橘子
05 冰糖雪梨
雪梨+枸杞+冰糖+红枣
煮至冰糖融化梨变软
治:干咳，清热解火润肺，化痰止咳还好喝！
